pnvnonline@phunuvietnam.vn
3 thời điểm trái tim "yếu" nhất trong ngày, bác sĩ nhắc nhở phải chú ý từng hành động nhỏ
Muốn trái tim khỏe mạnh, lúc nào bạn cũng phải chú ý bảo vệ nó, nhất là trong 3 thời điểm này trong ngày.
4 lợi ích vượt trội của đi bộ leo dốc so với đi bộ thường
Đi bộ là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ với một thay đổi nhỏ, đi bộ với độ dốc cao hơn hay còn gọi là đi bộ leo dốc hoặc đi bộ nghiêng sẽ giúp bạn nhận được thêm nhiều lợi ích hơn cả.
Loại đậu vừa hôi vừa hắc lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe
Đậu Natto là một món ăn truyền thống của Nhật Bản, một loại đậu nành lên men với vi khuẩn Bacillus subtilis thành hỗn hợp đậu dính sợi. Nhiều người cho rằng sợi Natto càng dài thì càng tốt cho sức khỏe.
Nàng "Vàng Anh" 18 năm trước giờ đã 42 tuổi sở hữu vóc dáng thon thả nhờ 1 bí quyết
Giờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.
6 tác dụng của quả ổi hồng đối với sức khỏe
Ổi hồng và ổi trắng đều là những loại trái cây nhiệt đới tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số khác biệt trong dinh dưỡng và tác dụng của hai loại ổi này.
Bất ngờ với 6 lợi ích sức khỏe của việc tập luyện với dây kháng lực
Tập luyện với dây kháng lực là một hình thức rèn luyện sức mạnh cho các khối cơ hiệu quả.
Cần đi bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân?
Nếu bạn đang muốn đi bộ để giảm cân thì dưới đây là những điều mà bạn cần biết.
3 món nên loại bỏ khỏi bữa sáng trước khi quá muộn
Bữa sáng có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi người nhưng thường bị bỏ qua.
Huyết áp sau tập thể dục bao nhiêu là bình thường?
Cao huyết áp không phải là lý do đáng để cản trở thói quen tập thể dục của bạn. Vậy huyết áp sau tập thể dục bao nhiêu là bình thường?
Tập thể dục vừa phải rất có lợi cho tim
Đó là phát hiện mới của Đại học College London (UCL) vừa được đăng trên Tạp chí Tim mạch châu Âu. Nghiên cứu tập trung vào tính phức tạp trong các hoạt động hàng ngày để làm sáng tỏ mối liên hệ giữa các mức cường độ hoạt động khác nhau và các rủi ro bệnh lý cơ tim mạch.